血糖监测可以选择一天中的不同时间点，包括三餐前、三餐后2h、睡前及夜间（一般为凌晨2:00～3:00）。

1.不同时间点血糖的适用人群

餐前：空腹血糖或血糖水平较高，或有低血糖风险时（老年人、血糖控制较好者）。

餐后2h：空腹血糖已得到良好控制，但糖化血红蛋白仍不达标者；需要了解饮食和运动对血糖影响者。

睡前：注射胰岛素的患者，特别是晚餐前注射胰岛素。

夜间：经治疗血糖已接近达标，但空腹血糖仍高；或疑有夜间低血糖者。

其他：出现低血糖症状时应及时监测血糖；剧烈运动前后宜监测血糖。

2.血糖监测的原则

● 采用生活方式干预就能控制血糖的人，血糖监测要求不高，每月测量即可；或者根据需要，通过监测血糖了解不同食物或运动对自身血糖的影响，从而更精准的调整自己的方案。

● 口服降糖药，可每周监测2～4次空腹或餐后2h血糖。

● 使用胰岛素治疗需要检测的更频繁：①使用基础胰岛素，应监测空腹血糖，根据空腹血糖调整睡前胰岛素的剂量；②使用预混胰岛素，应监测空腹和晚餐前血糖，根据空腹血糖调整晚餐前胰岛素剂量，根据晚餐前血糖调整早餐前胰岛素剂量，如果空腹血糖达标后，注意监测餐后血糖以优化治疗方案。

● 当怀疑有低血糖时，应随时加测血糖

● 当扎手指测量的血糖值和医院抽血测量的血糖值差别很大时，需要寻找原因（如血糖仪是否准确？试纸是否过期、受潮？测量方法是否正确？）

● 可根据需要，在运动前或者计划长时间开车前测量一下血糖。

以上内容不用于治疗、诊断、治愈或预防任何疾病，仅供教育学习之用。 如果您对健康状况有任何疑问，在进行任何饮食、运动或其他健康相关计划之前，请务必咨询您的医生或营养师或其他相关专业人员。