「不同血糖值的含义」3.9、4.4、6.1、7.0...分别是什么意思？

血糖值是用来衡量血液中葡萄糖浓度的一个重要指标，对于了解身体的糖代谢状况具有重要意义，通常选择血糖仪检测指尖血、静脉血检测等方式检测血糖。

本文对常见血糖值的含义进行解读，包括低血糖、空腹血糖受损、糖耐量受损、糖尿病标准、高血糖危象等。

（1）2.8、3.9

这两个值是判断低血糖的界值。

因为糖尿病人群需要使用降糖药，所以发生低血糖的风险比非糖尿病人群更高，所以为了防止低血糖的发生，糖尿病人群的低血糖判断标准更高。

即非糖尿病成年人血糖 < 2.8 mmol/L表示低血糖，而糖尿病人群血糖 < 3.9 mmol/L 就说明你低血糖了。

需要高度注意这两个值，低血糖甚至比高血糖危害更大，严重者可致死亡。

（2）4.4

4.4mmol/L是糖尿病人群血糖控制目标的下限。

目前我国的指南建议:糖尿病人群的空腹血糖控制目标是 4.4 ~ 7.0 mmol/L。

（3）6.1、5.1

这两个值是正常空腹血糖值的上限。

普通人空腹血糖的正常范围是 3.9 ~ 6.1 mmol/L，上限是 6.1 mmol/L。而孕妇空腹血糖正常范围是 3.1 ~ 5.1 mmol/L，上限是 5.1 mmol/L。

（4）7.0、11.1

这两个值是诊断糖尿病的界值。

空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L、糖耐量试验2h血糖 ≥ 11.1 mmol/L 是诊断糖尿病的两个切点。

如果患者有典型的「三多一少」症状，即多饮、多尿、多食和体重下降，那么出现一次血糖值不正常就能确定糖尿病了。如果没有「三多一少」症状，则需要复查血糖值。

（5）6.1 ~ 7.0 ，7.8 ~ 11.1

这两个范围属于糖调节能力受损的阶段，分别代表 空腹血糖受损（IFG）和 糖耐量受损（IGT），两者均属于 糖尿病前期，此时是干预的关键阶段，通过饮食、运动、营养补充等方式可以逆转，如果不管不问，大概率会快速转变成糖尿病。

正常人的空腹血糖是3.9~6.1mmol/L，也就是小于 6.1 mmol/L ，而糖尿病患者的空腹血糖是≥ 7.0 mmol/L。正常和疾病之间的血糖范围叫空腹血糖受损（IFG），即6.1 ~ 7.0 mmol/L 之间。

正常人的糖耐量试验2h血糖<7.8mmol /L，而糖尿病患者的糖耐量试验2h血糖≥ 11.1 mmol/L。正常和疾病之间的血糖范围叫 糖耐量受损（IGT），即7.8~11.1mmol /L 之间。

（6）13.9 mmol/L，16.7 mmol/L，33.3 mmol/L

这三个值是高血糖危象的诊断标准之一。

高血糖危象包括糖尿病酮症酸中毒（DKA）和高血糖高渗状态（HHS），临床上糖尿病患者如出现原因不明的恶心呕吐、腹痛、酸中毒、脱水、休克、神志改变、昏迷，尤其是呼吸有酮味（烂苹果味）、血压低而尿量多者，且血糖>16.7 mmol/L，应考虑高血糖危象，尽快进行转诊。转诊前推荐建立静脉通道，给予静脉滴注生理盐水补液治疗。

空腹血糖>13.9 mmol/L 是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的诊断标准之一。空腹血糖 ≥ 13.9 mmol/L，说明我们体内的胰岛素分泌明显不足，不能有效利用血糖供能，转而使用脂肪进行供能，此时会产生部分酮体。

如果继续进展，空腹血糖 ≥ 16.7 mmol/L，则说明体内很可能有大量酮体生成，是有糖尿病酮症酸中毒（DKA）的高危信号。

空腹血糖>33.3 mmol/L是高血糖高渗状态（HHS）的诊断标准之一。HHS患者常先出现口渴、多尿和乏力等糖尿病症状，或原有症状进一步加重，多食不明显，有时甚至厌食。病情逐渐加重出现典型症状，主要表现为脱水和神经系统症状和体征，如淡漠、嗜睡、幻觉、上肢拍击样粗震颤、癫痫样发作、偏瘫、偏盲、失语、视觉障碍、昏迷等。

正确看待血糖值

最后提醒一下，血糖值只是一种预警指标，而非绝对的危险或安全指标。

比如低血糖，如果你已经感觉到心慌、头晕、手抖、饥饿感等症状，那么不管血糖值如何，都应该考虑低血糖的可能。

再比如血糖控制的很好，但是一大堆的并发症，那么他的疾病风险肯定是高的而不是低的。糖尿病并不是单纯的血糖升高，而是一种聚集了多种心血管危险因素的代谢综合征，其主要危害来自于糖代谢紊乱所导致的各种急、慢性并发症。

也就是说，只要没有并发症，血糖高一点点也无所谓。实际上，血糖升高是一种正常的生理现象，一般情况下，我们只要吃饭，血糖就会升高，所以，不要因为血糖略有升高就焦虑的要死。

以上内容不用于治疗、诊断、治愈或预防任何疾病，仅供教育学习之用。 如果您对健康状况有任何疑问，在进行任何饮食、运动或其他健康相关计划之前，请务必咨询您的医生或营养师或其他相关专业人员。